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一哭二闹三装病 开学恐慌咋治

海天飞燕/02月17日 09:06发布

目前幼儿园、小学以及中学都已开学,可不少家长发现,新学期伊始,孩子并没有以“新面貌”面对,相反还出现了情绪低落、心神不宁、注意力不集中,甚至“装病”的情况。开学恐慌,孩子们到底“恐”的是啥?

案例

装病、哭闹,只为不想上学

“为了不上学,他居然装病,真不知道咋想的。”说起“开学恐慌”,新乡市民李女士有话说。新学期开学,李女士的儿子升入小学三年级,她特别重视。

“开学头一天,他就嘀咕着不想上学,第二天早上赖着不起床,叫了几遍才极不情愿地穿好衣服。”李女士说,起初,她觉得儿子就是贪玩、怀念假期,并未在意。可中午放学回家,儿子一直说肚子疼,非让跟学校请假,可到社区医院并未查出任何问题。李女士这才明白:儿子就是不想上学,装病呢!

被戳穿之后,李女士把儿子狠狠批评了一顿,下午,还是坚持把他送到了学校。看着儿子垂头丧气的背影,李女士心情也很沮丧。

二年级的超超拒绝上学的方式更加直接——哭。“开学没几天,每天晚上都哭哭啼啼,念叨着不想上学。”郑州市民张先生也很烦心。张先生说,因为每天晚上哭闹,睡得很晚,早上很难起床,每天他都要“好说歹说”,才能把儿子从床上揪起来。

让张先生想不通的是,暑假之前,超超也算是个“好孩子”,上学积极、认真听讲、团结同学,他咋也想不明白,为啥过了个暑假,就大变样了。

太放松或太紧张,都会让孩子开学恐慌

郑州市12355青少年心理咨询中心主任袁林方表示,开学恐慌是一种情绪障碍,主要表现是情绪低落、心慌意乱、不想上学、无缘无故发脾气等,也有一部分孩子会出现失眠、头痛等不适症状。

对此,袁林方认为,有些孩子可能是在假期里太过放松,一下子进入紧张的学校生活,会出现不适应的症状;也有些孩子则可能是因为成绩不好、人际关系不良、学习压力太大等一些外在原因,觉得在假期里可以躲避很多不想去面对的东西,希望一直处于舒适的假期状态,保护自己,不愿改变。

郑州市第七人民医院心理咨询师姜建慧表示,孩子出现开学恐慌症状,也有一种可能是没有休息、放松好。针对这种情况,首先家长应该先反思一下,是不是给孩子报了太多辅导班,或者是给予太多学习压力,因此孩子出现抵触情绪。

“孩子的天性其实是爱学习的,如果提不起学习兴趣,很可能是被一些因素压抑了。”姜建慧说,就像是皮筋儿,长时间处于紧绷状态,就会失去弹性。

分析

建议

理解接纳,沟通疏导

面对孩子的“开学恐慌”,家长应该怎么做?

“人们结束了一种熟悉的生活状态,突然进入另外一种生活状态都会出现不适应的症状,属于正常现象。”姜建慧说,因此,作为家长,不要过于紧张焦虑,最重要的是要接纳孩子的情绪,而不是一味地抱怨,这样会使孩子更加无助。其次,家长不妨多和孩子沟通,打开心扉,弄清楚孩子为什么不想上学,帮助孩子疏导压力。

袁林方说,家长应该吸取经验,今后,临近开学之前,家长要有意识地调整孩子的作息时间,让孩子有一个过渡期,避免环境改变,造成孩子的不适应。

在日常生活中,父母应给予更多的关心,这个关心不只是物质上的,也要多关心孩子的内心世界,给孩子多一些有效的陪伴、细腻的关爱,从而建立良好的感情基础。这样,在遇到困难的时候,孩子才会积极地向父母寻求帮助,及时解决问题,而不是压抑自己,苦恼万分。

陪伴关爱与自立自强并不冲突,袁林方表示,父母也要注意培养孩子面对挫折、承受压力的能力,增强其自强、自信,让孩子在面对学习、生活中的突发状况时,能够更好地应对。“父母不能陪伴孩子一生,父母的爱是以分离为目的的,分离越成功,这种爱越成功。”

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