河北教育网首页 | 资讯| 服务| 资源| 专题| 社区| 应用| 机构
河北省教育厅主管 | 河北省教育厅信息中心承办 河北广播电视大学协办

社区 > 早教 > 育儿宝典 > 帖子详情

父母高孩子长得就高吗?长个的5大五区千万小心

海天飞燕/2016-11-09 08:53发布

核心提示:“二十三蹿一蹿”只是民间传说,没有任何科学依据,若家长期待23岁还能长,等到孩子骨骺线已经闭合,彻底不长了已追悔莫及。

每位家长都很看重孩子的身高:“找工作会被歧视吗?”、“谈恋爱会吃亏吗?”、“人际交往会不会低人一等?”……

在身高方面,家长有着各种各样的担忧。可是,到底要怎样才能让孩子长高?

有没有有效的办法?答案是有的!但是,在找到方法前,我们得先避开以下误区,因为这往往就是孩子长高的阻碍啊。

误区1 父母高孩子一定高

有的家长认为自己个头高,孩子肯定会长高。可是,这种错误的认识容易导致孩子错过长高关键期,最终变成“矮个子” 。

曾有一个案例,医生遇到了一对糊涂的家长:母亲身高1.60米,父亲身高1.75米,他们生了一个儿子,16岁时,身高1.80米。因此,在他们的意识里,比儿子小两岁的女儿也不会矮到哪里去。可事实却是,女儿身高只有1.53米,在长达半年时间里只长了1厘米,且在此之前的一年半就来了月经初潮。

这位母亲向医生讨教女儿长个子的良方,得到的答案竟是“爱莫能助”,因为经检查,小姑娘的骨骺线已经闭合,基本上再也不会长高。

误区2 父母矮孩子一定矮

还有,很多个矮的父母觉得自己的孩子肯定也矮。可是不少事实证明:身高虽然有较大的遗传几率,但后天努力才是决定最终身高的重要因素。先天不足,后天来补,即使父母个矮,及时干预,充分发挥孩子后天的成长潜能,也一样可以长成大高个儿。

误区3 孩子不长个儿,盲目补充营养

有些家长对孩子的生长发育缺乏基本的常识,误以为给孩子吃大量的“营养品”或“补品”就能促进成长和发育。而这正是导致孩子肥胖、性早熟的“催化剂”,性激素分泌多了,会导致生长激素的分泌量减少,这正是身高矮小的罪魁祸首。等到发现个子没有长起来,再去找专科医生治疗,孩子的最佳治疗时期就已经被耽误了。

误区4 孩子不长高是“发育晚”

有些家长觉得自己的孩子可能会在未来的一段时间里面长高,殊不知,身高的差距会随着年龄的增长差距越来越大。长时间抱着“等等看”的念头,结果让孩子错失了长高的黄金时光。家长不知道,孩子自然不长的时候,往往骨骺线也开始闭合,身高潜力已经受到制约。再治疗机会已经很渺茫了。

误区5 许多人仍相信“二十三蹿一蹿”

“二十三蹿一蹿”只是民间传说,没有任何科学依据,若家长期待23岁还能长,等到孩子骨骺线已经闭合,彻底不长了已追悔莫及。

相信科学,在骨骺线闭合之前抓住孩子长高黄金关键期,才是一个负责任且聪明的家长。

人是怎样长高的?

揭开人体长高的神秘面纱

为了不再陷入误区,我们得知道,人长高的原理是什么?人从出生到成年,可以从50cm左右的小小人长成1米多甚至两米的大人,这期间到底经历了什么过程?

首先,人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显,长骨按照部位分为骨干和骨骺,在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨,也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前,骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨,然后软骨变成骨,骨可以不断增长,人就随之长高;等到骨龄成熟,骨骺线完全闭合,骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,骨骼完全钙化,骨就不再增长,人的长高也就停止了。

在儿童生长发育期,每天夜间,人的下丘脑会大量分泌生长激素进入血液,生长激素刺激骨膜,使得骨骼对于营养的吸收率增加,大量的营养元素得以有效的进入骨骼内部,钙元素与磷元素结合,形成骨小梁单元,逐渐堆积,促进了骨骼拉长。

总的来说,人要想长高必须同时满足两个条件:

一是脑垂体必须分泌足量的生长激素;

二是骨骺线要未闭合。

生长激素:是身高的真正“操纵者”, 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素,由191个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质,可以促进软骨生长,骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素,所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。

骨骺线:是一层软骨,位于人体的骨干和骨骺之间,医学上叫骨骺软骨,这段软骨细胞在处于生长发育期时,接受到大脑垂体分泌的生长素发出的指令后,不断地纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长,人也就逐渐长高了,就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合,人就再也不能长高了!

这就是人有高矮之分的原因。在同等条件和情况下的两个孩子,从出生到骨骺线闭合期间,年龄在不断地增长,骨骼也在不断地成熟。在这期间,生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子,满足了身体生长所需,身体会长得高,反之分泌不足的孩子身材则会矮小。

这就意味着抓住成长关键期很重要。什么是成长关键期?

对孩子来说,从出生到青春期(男:0-18岁,女:0-16岁),是最为关键的成长期,这个成长期决定了孩子的身体发育(身高、智力、体质)和心理发育,尤其对孩子的身高和智力影响更大,过了成长关键期,孩子的身高和智力基本定型,成人后再如何努力也将无济于事。

全球所有的医学专家都指出,骨骺线的闭合与否是判定孩子是否还有长高机会的唯一标准。而孩子在青春期发育完全结束之后,骨骺线就会闭合(极少数可延伸到20余岁),一旦骨骺线闭合,意味着骨龄已经成熟,完全定型,终身停止生长。

只有抓住孩子成长关键期,及时介入,促进孩子的身高和智力发育,才最重要。一旦错过关键期,孩子成年后身高将无法改变。

另外,这两个核心成分不可或缺

著名儿童专家认为,让孩子长高3-15公分,两大核心成分少不了:赖氨酸、磷酸氢钙。

林书豪和易建联有一个共同点,都是篮球运动员。众所知周,篮球运动属于弹跳性运动,能有效刺激骨骼增长,利于长高。同时,运动员们对身体营养格外关注,他们一边进行高密度运动,一边随时为身体补充高营养物质,而运动又能促进营养物质的吸收,使得营养物质更好的参与肌肉和骨骼的合成。最终,大量的运动+充足的营养+高效的吸收彻底引爆了个人后天生长潜力,甚至突破遗传范围,远超父母身高。

专家指出,要想彻底挖掘后天生长潜力,必要的运动,合理的饮食,尤其是促进孩子生长发育所必须的赖氨酸、磷酸氢钙类物质必不可少。

1、赖氨酸——助长、益智、增强体质

赖氨酸被誉为人体必须氨基酸,是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一,只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用,最重要的一点:它能促进脑垂体自然分泌生长素,促进骨骼生长,实现身高增长。此外,赖氨酸还有如下作用:增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠,提高记忆力;帮助产生抗体、生长激素和酶,提高免疫力、增加血色素;帮助钙的吸收,防止骨质疏松,预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。

2、磷酸氢钙——强健骨骼,提升长高空间

磷酸氢钙具有优秀的补钙作用,其钙含量为23%,可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分,能有效促进骨骼增长、强韧,从而助力孩子长高变壮!

0条回复

最新回复

回复帖子

回复

流量统计
河北省教育厅主办 | 河北省教育厅信息中心承办 河北广播电视大学协办
地址:石家庄市中山西路449号 邮编:050051 冀ICP备09022130号
建议使用IE8.0或IE8.0以上版本的浏览器,1280*720以上分辨率浏览

冀ICP备09022130号 Copyright @ 1996 - 2016 hee.cn, All Rights Reserved

技术支持:北京阳光大桥网络科技有限公司石家庄分公司